Si te cuesta elegir entre las diferentes comidas, puedes probar con la selección aleatoria de packs preseleccionados por nosotros
Tenemos planes para satisfacer las necesidades de todos. También contamos con una selección aleatoria de comidas.
Hacemos entregas en toda la península.
Tan solo tiene que calentar su comida y disfrutarla.
¿No estás seguro de lo que necesitas?
Nuestros planes de alimentación diseñados por nutricionistas te ayudarán a alcanzar tus objetivos
Un equilibrio perfecto de macros para apoyar a las personas ocupadas y alimentar estilos de vida activos.
Seleccionar PlanUn plan de comidas rico en proteínas y calorías para construir músculo y ganar masa magra.
Seleccionar PlanUn plan de pérdida de peso bajo en calorías y con porciones controladas para mantenerte saciado durante más tiempo.
Seleccionar PlanPodemos ser la solución práctica para las comidas que te resultan difíciles. Tanto si se trata de almuerzos saludables como de todas sus comidas, tenemos todo lo que necesita.
Puede elegir entre dos tamaños de comida: un tamaño reducido de sólo 400 calorías y una comida más grande de 600 calorías. Combínalos para adaptarlos a tus objetivos y estilo de vida.
Siempre nos centramos en hacer una comida sana y equilibrada, por eso se presentan en un tamaño más pequeño, de unas 400 calorías por plato. Perfectos si prefiere comer más a menudo pero en menor cantidad o si tiene poco apetito.
Es una manera fácil de consumir pocas calorías por comida, asegurándose al mismo tiempo de obtener una comida equilibrada.
Estas son las versiones más grandes, de unas 600 calorías por plato. Son perfectas si prefieres hacer comidas más copiosas con menos frecuencia o si tienes más apetito.
Siguen siendo comidas sanas y equilibradas. De hecho, la única diferencia es que son un 50% más grandes que los platos de 400 calorías.
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Comida preparada saludable a domicilio
Te llevamos comida preparada saludable a casa. La comida preparada le hará la vida más fácil.
Ahorre tiempo, dinero y esfuerzo dejando en nuestras manos todo el trabajo mundano de preparar cada una de sus comidas.
Nuestras comidas preparadas están diseñadas por nutricionistas y creadas por chefs. Tener la comida preparada con sus macros y calorías calculadas con exactitud hará que sea mucho más fácil asegurarse de que su nutrición es la adecuada.
Nuestro servicio de comida preparada ofrece comidas prácticas y deliciosas para personas ocupadas. Nuestros chefs utilizan ingredientes de alta calidad para crear comidas nutritivas que son fáciles de calentar y disfrutar. Elija entre nuestro menú de opciones saludables y recíbalas directamente en su puerta. Ahorre tiempo y disfrute de comidas sabrosas y equilibradas con nuestro servicio de comida preparada.
Con un enfoque en la sostenibilidad, utilizamos bandejas de comida biodegradables hechas de materiales vegetales que se descomponen con el tiempo, dejando cero residuos. Disfrute de deliciosas comidas mientras contribuye positivamente al medio ambiente.
La nutrición y la salud están muy relacionadas, ya que los alimentos que ingerimos proporcionan al organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Nuestra comida preparada ayuda a acceder a comidas sanas, controlar el tamaño de las raciones y evitar tentaciones poco saludables.
Indulge in our flavorful twist on traditional favorites, designed to boost health and pack in protein! 🌿✨ Say hello to our Pesto Chicken Pasta, where delectable meets nutritious.
🍝 Less oil, more goodness!
🐔 Ample chicken-to-pasta ratio for the perfect bite.
🧀 Sadly, no cheese on top, but your taste buds won`t even miss it! 😋🚫
Disfruta de nuestra sabrosa versión de los platos favoritos tradicionales, diseñada para mejorar la salud y aumentar las proteínas. 🌿✨ Saluda a nuestra pasta de pollo al pesto, donde lo delicioso se une a lo nutritivo.
🍝 ¡Menos aceite y más beneficios!
🐔 Amplia proporción de pollo por pasta para el bocado perfecto.
🧀 Lamentablemente, no hay queso por encima, ¡pero tus papilas gustativas no lo echarán de menos! 😋🚫
#HealthyTwist #ProteinPacked #PestoLove #DeliciouslyNutritious
Have you seen our wrap options?🌯🌯
We have the Teriyaki Chicken Wrap, the Beef Burrito and the Breakfast Burrito.
Perfect to eat cold on the go or you can heat it up on a frying pan.
🚨If you need help with your meals next week, our orders close midnight. 🚨
¿Ha visto nuestras opciones de wraps?🌯🌯
Tenemos el Wrap de Pollo Teriyaki, el Burrito de Ternera y el Burrito de Desayuno.
Perfectos para comer fríos para llevar o puedes calentarlos en una sartén.
🚨Si necesitas ayuda con tus comidas la semana que viene, nuestros pedidos cierran a medianoche. 🚨
#wraps #mealprep #healthyfood
🌟 Last chance for an effortless and stress-free meal prep solution! ⏰ Place your orders by mdnight and let us handle the rest. 🙌🍽️💚
🌟 ¡Última oportunidad para una solución de comida preparada sin esfuerzo y sin estrés! ⏰ Haz tus pedidos antes de medianoche y deja que nosotros nos encarguemos del resto. 🙌🍽️💚
#MealPrepMadeEasy #OrderToday #HealthyFood
🇬🇧Every one is busy and no one likes wasting time. ⏰️
The reason we exist is for your convenience. We all know it´s important to eat well. 🍖🌱🍚🫘Eat the right amount of food. Eat real food. 👨🍳🍱 However it can be a time consuming process along with a lot of effort. The hardest part is not knowing what to eat but to actually make yourself the food you should eat.
We make that part easy. By having your meals ready ahead of time you no longer need to worry about thinking what you will eat and how you are going to go about it. 🥙
All you need to do is take our meal out of the fridge and eat🍽
🇪🇸Todo el mundo está ocupado y a nadie le gusta perder el tiempo. ⏰️
Nuestra razón de ser es su comodidad. Todos sabemos que es importante comer bien.🍖🌱🫘🍚 Comer la cantidad adecuada de alimentos. Comer comida real.👨🍳🍱 Sin embargo, puede ser un proceso que requiera mucho tiempo y esfuerzo. Lo más difícil no es saber qué comer, sino prepararte la comida que debes comer.
Nosotros te lo ponemos fácil. Al tener sus comidas preparadas de antemano, ya no tendrá que preocuparse de pensar qué va a comer y cómo va a hacerlo. 🥙
Lo único que hay que hacer es sacar la comida de la nevera y comerla.🍽
#menusemanal #mealprep #comidareal
🇬🇧If you want our help when it comes to next weeks meals you have up till midnight to place your orders.
Let us know if there is anything we can help you with!
🇪🇸Si quieres que te ayudemos con las comidas de la semana que viene, tienes hasta medianoche para hacer tus pedidos.
¡Háganos saber si hay algo en lo que podamos ayudarle!
#mealprep #fitness #foodstagram #healthy
🇬🇧Prioritise your time- we hear it constantly, but do we listen?👂
Do we value making all of our meals with our time or do we value more time for hobbies or work or family. Whatever it might be.
Spend your time wisely.⏳️
🇪🇸Prioriza tu tiempo: lo oímos constantemente, pero ¿hacemos caso? 👂
¿Valoramos hacer todas las comidas con nuestro tiempo o valoramos tener más tiempo para las aficiones, el trabajo o la familia? Sea lo que sea.
Gasta tu tiempo sabiamente.⏳️
#mealprep #valueyourtime #prepyourmeals
🇬🇧Right now our Peanut and chocolate baked protein oats and Lemon blueberry baked oats are more popular than ever.
Should we add a new one? If so shall we go with a sweet chocolate style or another berry style?
🇪🇸Ahora nuestra Avena horneada de cacahuete y chocolate y la Avena horneada de limón y arándanos son más populares que nunca.
¿Deberíamos añadir una nueva? En ese caso, ¿nos decantamos por una de chocolate dulce u otra de bayas?
#proteinoats #bakedoats #mealprep
🇬🇧We have bundle packs of different proteins and carbs.
They come in 300g and 600g sizes. ⚖️All cooked weights.
Choose from:🍗🍖🥔🍠🍚
-Salt & pepper chicken breast
-Teriyaki chicken breast
-Hoisin chicken thigh
-Jerk chicken thigh
-Salt & pepper steak
-New potato
-Sweet potato
-Brown rice
-Basmati rice
Any questions just let us know.
🇪🇸Tenemos paquetes de diferentes proteínas y carbohidratos.
Están disponibles en tamaños de 300 g y 600 g. ⚖️Todos los pesos cocidos.
Elija entre:🍗🍖🥔🍠🍚
-Pechuga de pollo a la sal y pimienta
-Pechuga de pollo teriyaki
-Muslo de pollo a la hoisin
-Muslo de pollo Jerk
-Filete a la sal y pimienta
-Patata nueva
-Patata dulce
-Arroz integral
-Arroz basmati
Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos.
#meatpacks #mealprep #comidasanadomicilio
🇬🇧As well as all the other meals on our menu, we have a range of vegan options. Anything from the Beyond Meat burger to tofu and as you can see here, dishes based on legumes.🫘🌱
All apart from the burger come in two sizes just like all the rest of our meals.
The top seller of our vegan range right now is tied between our lentil bolognese and the vegan marinara meatballs!🍝
🇪🇸Al igual que el resto de platos de nuestro menú, tenemos una amplia gama de opciones veganas. Desde la hamburguesa Beyond Meat hasta el tofu y, como puedes ver aquí, platos a base de legumbres.🫘🌱
Todos, excepto la hamburguesa, vienen en dos tamaños, como el resto de nuestros platos.
El plato más vendido de nuestra gama vegana ahora mismo está empatado entre nuestra boloñesa de lentejas y las albóndigas veganas a la marinera.🍝
#veganpasta #mealprep #veganmealprep #foodporn #food #vegan #marbella #spainfood #marbellalifestyle #foodie
🇬🇧As always, orders close midnight tonight!⏰️
Make sure you contact us if you there is anything we can help you with. 🆘️
Snooze you lose.
🇪🇸Como siempre, ¡los pedidos se cierran esta medianoche!⏰️
Póngase en contacto con nosotros si hay algo en lo que podamos ayudarle. 🆘️
Si te retrasas, te lo pierdes.
#mealprep #prepyourmeals #orderdeadline
🇬🇧Meal prep isn´t necessary to achieve any goals in particular🍱. But it makes life a whole load easier.
🤔Imagine every time it´s time to eat and instead of having to think of what to make, then to start making it and getting your dinner ready, or running out to grab something quick, you had a meal there ready waiting for you.🍽
🇪🇸La comida preparada no es necesaria para alcanzar ningún objetivo en particular🍱. Pero te hace la vida mucho más fácil.
🤔Imagina que cada vez que llega la hora de comer, en lugar de tener que pensar en qué preparar, empezar a prepararlo y tener la cena lista, o salir corriendo a por algo rápido, tienes una comida lista esperándote.🍽
#mealprep #convenientfood #quickandeasy
🇬🇧Pasta bolognese doesn´t need to be an unhealthy choice.🍝
You can can have it guilt free, you just need to be aware of the ingredients your using and how much of each ingredient you´re using.👩🍳
🇪🇸La pasta a la boloñesa no tiene por qué ser una opción poco saludable.🍝
Puedes comerla sin sentirte mal por ello, sólo tienes que ser consciente de los ingredientes que utilizas y de la cantidad de cada uno de ellos.👨🍳
#pastamealprep #healthyfood #mealprep
Phosh Meal Prep
¿Quieres comer sano y mantenerte en forma?
En nuestro servicio de comida fitness a domicilio, te ofrecemos opciones deliciosas y saludables que se ajustan a tus objetivos de fitness. Nuestros platos están preparados con ingredientes frescos y nutritivos para asegurarte una alimentación balanceada. Disfruta de una comida fitness deliciosa y cómoda en la comodidad de tu hogar. ¡Haz tu pedido hoy y disfruta de la mejor comida fitness a domicilio cerca de ti!
¿Quieres llevar una dieta saludable pero no tienes tiempo para cocinar?
Con nuestro servicio de meal prep, te ofrecemos la solución perfecta. Preparamos comidas saludables y nutritivas, listas para consumir en cualquier momento del día. Al planificar y preparar tus comidas de antemano, puedes ahorrar tiempo y dinero, y evitar decisiones de alimentación poco saludables. Además, al elegir opciones de comida saludable, estás cuidando tu cuerpo y mente, lo que puede mejorar tu calidad de vida en general. Haz de la comida saludable una prioridad en tu vida con nuestro servicio de meal prep. Haz tu pedido hoy y comienza a disfrutar de una alimentación saludable y balanceada sin sacrificar tu tiempo ni tu presupuesto. Elige nuestro servicio de meal prep y descubre cómo planificar tus comidas puede mejorar tu calidad de vida de manera fácil y deliciosa.